記事一覧

BCAAのコスパを比較してみた

ふと気になってBCAAのコスパを比較してみた(適当に)のでメモBCAAの効果や詳細について、あらかじめ以前のエントリをご参照していただくとなおよい。私のエントリでなくてもそこらじゅうに情報は転がっているのでわかりやすいところで勉強してから読んでもらうとよいだろう。http://orangekawa.blog.fc2.com/blog-entry-94.html一応簡単に書いておくと・摂取後約30分で血中濃度がMAXになる・運動による筋たんぱく質の分解を防ぐ・イ...

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第2回 九州旅6日間 @最終日:やっぱり最高だった阿蘇

8/16(日)今日で九州旅も最終日。熊本を満喫するぞい!ぞい!(今回はバイタリティ溢れる感じの写真多めでお送りいたします(適当))とりあえず出発前にコンビニでバナナをゲット。軽い朝飯ナリ。そしてロングライドやレース前の定番になっているスーパーVAAMを流し込みます。これで今日も乗り切るぞい!(そして今回一緒に走る夜市氏もまた、スーパーVAAMの虜になった1人である・・・)まずは昨年行けなかった浮島神社へGO道中でこ...

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ビットリア P-ZIP(プレミアム ジップ ツールケース)

かなり今さら感がありますが、ビットリアのプレミアムツールケースを入手しました。(発売から早2年経っています)お値段は2000円ぐらい。結構人気でみんな持っているし、アイテムが被る感じなのであまり興味はなかったのですが(物がいいのは知っていたけど)、たまたま安く譲ってもらえる機会があったので。とりあえずレビューなんて腐るほど出てるでしょうが、私目線で軽くレビューを。そもそもこいつを譲ってもらった理由として...

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第2回 九州旅6日間 @5日目:熊本へ

8/15(土)この日の予定は朝一のフェリーはいびすかすで種子島から鹿児島に渡り、出水まで81kmの登り基調、そこからオレンジ鉄道で輪行し八代へさらにそこから不知火を経由して熊本までの47kmを走る。予定だった。だった。事件はおこった。-------------------回想-------------------8/14(金)イブニングベッドで翌日の予定を確認していた。フェリーの時間はっと・・・5時出発だから・・・ん。。。あれ。5時出発7時着が種子島→屋久島...

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プロフィール

がんちゃん

Author:がんちゃん
Twitter:@K_Kuota

TRAILBLAZER(トレイルブレイザー)@JBCF代表

主にレースやトレーニング、ロングライドや自転車グッズの事などを書いています。


ホームコースは葡萄坂。
パワトレを頑張ってます。
他に登山やフリークライミングもします。

愛車:
*ロード
   Diamondback Podium Equip 2016
   KTM Revelator Elite 2015
   NEILPRYDE BURA sl 2013
   Kuota Kharma 2009
*CX
   KONA JAKE ブルー 2007
*クロスバイク
   Giant Escape R3

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