記事一覧

モーガンブルー レースオイル

最近チェーンオイルを変えました。チェーンを新しくするついでに、以前から使ってみたかったオイルに以前はフィニッシュラインのセラミックワックスを使っていました。120ccで1100円程度です。極小セラミック粒子配合の最先端セラミックワックスルーブ!?もちは・・・イマイチかな。ドライコンディションで200kmぐらい。雨だと結構すぐに流れます。セラミック・・・?揮発成分を揮発させて潤滑皮膜を作るオイルワックスとのことでキ...

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葡萄坂/GTTジャージ再販(かも)のお知らせ

こんばんは。葡萄坂ジャージ(オレンジ水玉) & GTTジャージ再販(するかも)のお知らせです。チャンピオンシステムいわく、以前のデザインであれば複数アイテムを組み合わせて(小物除く)10アイテムあであれば通常料金で注文できるようです。ただし、各デザイン毎なので、葡萄ジャーとGTTジャー両方の場合は、それぞれ10アイテムが必要です。例えばGTTデザインの場合半袖ジャージ3着、ビブ3着、長袖ジャージ2着、スキンスーツ2着など...

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スパカズ バーテープのあれこれ

カムバックリザードスキンズ数年前に1度使い、なかなか良かったバーテープこいつに再び戻ろうかとおもっています。なぜ他のに浮気してたかというと、色々試してみたかったのと、単純にリザードさんが高かったからです。今はバーテープ3000円出せって言われても、まぁ、高いけど出せる生活水準()そんなこんなで、Dedaやフィジークなどなどに浮気していました。現在は話題のスパカズのオレンジ・ブラックを使ってます。が、色々と問...

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黄金のタレ

大阪-東京キャノンボールみなさんご存知でしょうか。東京大阪間の500kmちょいをぶっ通しで走るってやつです。24時間切れば達成、24時間以上かかっちゃうと完走ってな感じで、24時間切りというのが一番の目標となります。実は私、挑戦したことあるんですよ。しかも2回。ちなみに基本的に1号線ルートですが、明確なルールがあるわけではないので、個人の自由でいいと思います。私も家の近くからスタートして三重を超えていきましたし...

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九州ライド5日間 @最終日 阿蘇と小さな物語

ムクリロングライドってのはなにかあるんだよ。そうさ、STORYさ。なんの変哲も無いロングライドにも物語ってものがあるんだ。このあと悲惨な事になったのは言うまでもない。今日は8月13日九州ライド最終日です。予定としては宮崎の串間から隼人駅までノ78km、1000mほど隼人駅で始発に乗り、吉松駅へ。輪行解除し、新八代まで95km、855mそこから更に輪行し、熊本駅へ。熊本駅からは阿蘇へ登り、北側に降りてラピュタの道を登り、ミルク...

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九州ライド5日間 @4日目 海の休息

少し時間が経ってしまいましたが。九州5日間の旅、4日目です。8/12は休足日ということで。朝早く起き、親戚に船を出してもらい漁にでました。カゴです。細かいことはいいでしょうこの時期は魚はとれないとのことでしたが、タコやワタリガニ、バイ貝などがとれました。あとで美味しくBBQにて頂きました。漁が終わった後は送り返す荷物をまとめたり翌日の準備をしたりゴロゴロしたりしてました。やはり田舎は一人でお散歩に限るとい...

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九州ライド5日間 @3日目 桜島一周

てげぇ疲れてきましたが脚は余裕あると。気持ちが疲れちょっとが。おい日本語それでは収支報告といきます。今日は桜島一周してきました。普通に遠い。往復210km、1600mちょいでした。想定より距離が多いのは誰かがパンクしまくったからですかね??あ、フロッグサイクルさんで、柏原ぶどうのお話してきました\(^o^)/さてさて表示が全部8のガソスタからどうぞあ、ここですか?1回目の某氏のパンクだったので撮りました。桜島が近...

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九州ライド5日間 @2日目 都井岬.鬼の洗濯岩

収支報告です。170km.up1800mほどの収益となりました。台風一過のなんとかで最高の天気でしたよ。適度に雲もあり暑すぎず。昨日は都井岬の道が通行止めになっており、無理かなと思いましたが、今日は復旧してたました。他にも通行止めや一通になっているところがたくさんありました。台風の影響でしょう。かるーーく登りが続いて都井岬、灯台があります。九州?宮崎?で唯一登れる灯台のようです。ちなみに、都井岬にいる野生の馬...

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九州 ライド5日間 @1日目

みなさん。夏休みですか?私は夏休みになりました。ということで、計画していた九州ライド5日間の旅に出ています。そのうち4日は走って、1日休息日。休息日は漁に連れてってもらったりBBQをしようかなと。ぶっくんという名の風除けを連れて()(実際は最初の3時間ぐらいほぼ引かされました())が、後半はずっとひいてもらいました(^q^)1日目は新幹線にて新大阪-鹿児島中央。そこから、別荘のある宮崎の串間(南の端っこ)まで向かいます...

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HSP(ヒートショックプロテイン)とは

はい。こんにちは。今日はHSP(ヒートショックプロテイン)についてお話します。みなさんご存じのとおりプロテインと聞けば、タンパク質ですよね。よね。HSPは傷んだ細胞を修復する働きを持っているタンパク質のことです。うん、普通のタンパク質とどう違うねん。って感じですね。HSPは他に以下のような特徴があります・免疫細胞の強化・乳酸の発生を遅らせるはい、ここまで読んだトレーニングに熱心な方は、目を輝かせて読んでいる...

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プロフィール

がんちゃん

Author:がんちゃん
Twitter:@K_Kuota

TRAILBLAZER(トレイルブレイザー)@JBCF代表

主にレースやトレーニング、ロングライドや自転車グッズの事などを書いています。


ホームコースは葡萄坂。
パワトレを頑張ってます。
他に登山やフリークライミングもします。

愛車:
*ロード
   Diamondback Podium Equip 2016
   KTM Revelator Elite 2015
   NEILPRYDE BURA sl 2013
   Kuota Kharma 2009
*CX
   KONA JAKE ブルー 2007
*クロスバイク
   Giant Escape R3

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